如何健康地增肥呢?保证充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口自然也就会比较好，而且也会有利于事物的消化和吸收。那么我们该吃些什么才能达到增肥的目的呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于健康增肥食谱，一起来看看怎么做吧!健康增肥食谱做法一板栗烧鸡材料净公鸡1只，净重约750克，板栗500克，小的鲜板

在菜系里面板栗排骨汤是一道人人喜爱的菜肴。下面小编为你整理了一些板栗煲排骨汤的做法。板栗煲排骨汤的配料板栗煲排骨汤的做法步骤1.排骨抄掉血水后洗净放入砂锅内加入玉米和姜片在加入山泉水大火烧开2.烧开后放入板栗3.大火烧开后转小火煲至1小时4.转小火盖上盖子5.香甜可口汤浓味美!栗子的营养价值栗子含丰

电饭煲煲出来的鸡汤味道佳鲜美，而且营养价值是比较高的。下面觅食录小编给大家分享了电饭锅煲鸡汤的做法，快来试试吧。电饭锅煲鸡汤食材准备电饭锅煲鸡汤的制作过程1.准备主要食材2.把板栗剥壳去皮，由于我的板栗风干了几日，很好去壳剥皮3.把鸡肉剁成一小坨4.把老姜切片5.用小火把油锅烧开6.把剁好的鸡肉倒入

香酥板栗饼的话，因为多是食品店买的食物，想想就比较难做。不过，生活中想做也是可以的。下面，来了解下香酥板栗饼的制作方式。板栗酥饼的配料板栗酥饼的做法步骤1.这是自己做的板栗馅2.糯米粉加入牛奶拌匀。3.揉成面团(软硬适中就可以了)4.分成小面团。5.包入板栗馅。6.包圆，再沾上芝麻。7.放入已经预热

中国民间有句谚语“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”，又到了一年大街小巷板栗飘香的时节，板栗饼，栗子糖水，栗子烧肉……各种美味。下面小编为你整理了一些板栗饼的做法。板栗饼的配料板栗饼的做法步骤1.成品图2.水皮混合成面团3.油皮混合成面团4

鸡翅是我们最常见的肉类了，它肉质比较嫩，适合多种做法，烤鸡翅、咖喱鸡翅、可乐鸡翅等都是有名的鸡翅菜肴。那么此外你知道粤菜鸡煲翅做法吗?下面觅食录小编整理了粤式板栗鸡翅煲的做法，希望对你有用。粤菜鸡煲翅做法粤式板栗鸡翅煲成品图粤式板栗鸡翅煲材料粤式板栗鸡翅煲步骤1.翅尖洗净;翅中剁两半;加盐和料酒腌制